確定拠出年金に新たに４つの商品が追加されました。

・S＆P500（EMAXIS Slim米国株式）

　【S＆P500について】
米国の取引所（ニューヨーク証券取引所、NASDAQ等）に上場している米国の主要産業を代表する500社により構成されており、米国株式市場の時価総額の約80％をカバーしています。また、構成銘柄数が500銘柄と多く、全業種をカバーしているため分散投資効果が期待できます。
ウェイト銘柄（NVIDIA、APPLE、AMAZON.COM）

・金（三菱UFJ）　純金ファンド

実質的に金に投資するファンドです。
投資先は国商品現物型ETF（上場投資信託）である「金の果実」に投資します。
【金の果実】とは
・金に裏付けされているETFです。
・国内組成のETFであり、通常の株式と同様に全国の証券会社にてお取り扱いしています。
三菱UFJ純金ファンドでは金現物に交換することはできません。

・オルカン　eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）

日本を含む先進国及び新興国の株式市場の値動きに連動する投資成果をめざします。
対象インデックス国の地域別構成比率

・アメリカ64.5％
・日本4.9％
・イギリス3.4％
・カナダ2.8％
・フランス2.6％
・その他先進国11.5％
・新興国10.3％

・次世代REIT

日本を含む世界各国の不動産投資信託証券を実質的な主要投資先対象とし、中長期的な値上がり益の獲得及び配当収益の確保を目指します。
◎上位銘柄
　・ウェルタワー（アメリカ/シニア住宅)
　・アメリカン・タワー(アメリカ/通信塔)
　・クラウン・キャッスル(アメリカ/通信塔)
　・デジタル・リアルティートラスト(アメリカ/データセンター)
　・プロロジス(アメリカ/物流センター)

【投資リスク】
市場に十分な需要や供給がない場合は、市場実勢から期待される価格より不利な価格での取引となる可能性があります。これらの運用により信託財産に生じた損益は全て投資者のみなさまに帰属します。したがって、投資者のみなさまの投資元本が保証されているものではなく、基準価額の下落により損失を被り、投資元本を割り込むことがあります。投資信託は預貯金と異なります。

スマホウォーキング等のイベントについては、現在日程を調整しておりますで、決まり次第連絡させていただきます。

毎年恒例で配布しています。こどもの日のお菓子として今年はバームクーヘン、クッキーの詰合せを配布します。

下旬頃に皆様のお手元に届くと思いますので、よろしくお願いします。

本日２０２６年４月１日より　自転車に関わるルールが変更となります。

・自転車を運転される方

　青切符（いわゆる反則金）が導入されます。

　詳しくは警視庁HPに載っておりますので、参考にしてください。

　自転車の新しいルール（警視庁HPリンク）

　SNSやニュース等でこれをしたら反則金〇〇円と言われていますが、違反の内容によって処罰が異なります。

酒酔い運転、妨害運転、携帯電話を使用しながらの運転のように、悪質・危険な運転が検挙対象となり、それ以外は指導警告となっておりますので、自転車ルールブックを参考していただければと思います。

自転車ルールブック（リンク）

・車を運転される方

車で自転車の右側を追い抜く際、その間隔に応じた安全な速度で進行することが義務付けられました。

・目安は自転車から１ｍほどの間隔を取るか、20～30km/hの速度で走行すると言われていますので、自転車の右側を走行する際は注意して走行するようにしてください。（あくまで目安で、状況に応じて異なるということです。）

今月は腱鞘炎についてです。

腱鞘炎は、手首の親指側に痛みを感じる「トケルバン病」と手のひらの指の付け根に痛みを感じる「ばね指」の2種類に分けられます。

「トケルバン病」

「ばね指」

腱鞘炎の最大の治療法は「安静」が基本となります。

腱鞘炎を治すためには、患部を安静に保ち、使い過ぎを避けることが大切です。もし２週間以上痛みが続いたり痛みや腫れが強かったりする場合は、整形外科を受診しましょう。

腱鞘炎を予防するために

・スマホは片手だけで操作せず両手を使うなど、一部分に負担が偏る動作を続けない工夫をする。

・パソコンは長時間の継続的な作業は避け、手首の負担を軽減するクッションなどを活用する。

・サポーターやテーピングを活用する。

・ストレッチや体操で指や手首の筋肉をほぐす。