１２月１０日（水）が冬季賞与支給日となります。

【還付分】

１２月２５日（水）が年末調整還付金の振込日となります。

【不足分】

２０２６年１月１５日（木）支給の給与にて、不足分を天引きします。

※源泉徴収票の発行については、昨年同様WEB明細での配布となります。　

54期 第3期（9・10月度）の結果は以下のリンクから確認してください。

こちらのリンクから→　無事故キャンペーン結果

健康保険証のマイナ保険証切替に伴う経過措置が本日2025年12月1日をもって終了となります。

それに伴い、2025年12月2日（火）より、従来の保険証（青色）が医療機関で利用できなくなります。

なお、こちらの保険証の取扱いですが、2025年12月2日以降に各自で破棄するようお願いします。

回収はしません。（12月2日以降は

ただし、こちらの健康保険資格確認書（黄色）を利用しなくなった場合に資格が失効した場合は、返却の必要がありますので、ご注意ください。

今月は”しもやけ”についてです。

寒さや昼夜の気温差による血行不良が主な原因で発症し、かゆみや痛み等の症状が出ます。

しもやけを予防するには

・寒いところでは、しっかり防寒する。

　→手袋、マフラー、マスク、耳当て、靴下（厚め）、帽子、カイロ等

・体を内側から温め血行をよくする。

　→温かい食事や、ゆったりとした入浴等

・血行を促進するビタミンEを積極的に摂取する。

　→ナッツ類、ほうれん草、かぼちゃ等

しもやけができてしまった場合の対処方法

・しっかり防寒氏、保温することで悪化を防ぐ

　→ルームシューズやスリッパを履いて悪化を防ぐ。

・入浴時にやさしくマッサージする。

　→浴で体の内側から温めることができ、マッサージで血流の改善が図れます。

・かゆみを抑えたり、血行を良くしたりする効果のある市販の医薬品を利用する。

　→軟膏・クリームの他、ビタミンＥなどが含まれている飲み薬もある。

・症状が悪化したり、改善しない場合は、皮膚科を受診する。

　→糖尿病や閉塞性動脈硬化症の方はしもやけが重症化しやすいので注意が必要です。